マカリイ☆プール2023☆
7月に入り、マカリイでは運動不足解消&体力維持の為にプールに毎週出掛けています!
皆さん、それぞれの水の中での楽しみ方があり、水中ウォーキングを楽しまれる方、ビート板を使用して練習する方、スタッフに補助してもらい泳ぎを楽しまれる方。本当に良い表情をされており、キラキラした笑顔が見られます☆
水の中での運動は、“幸せホルモン”と呼ばれる「セロトニン」の分泌を促すので、ストレス解消やリラックス効果が期待出来るそうです!
プール後に眠くなるのは、そういう事なんですね(笑)
プール内での写真は撮れず、あの笑顔が見れるのは一緒に過ごしたスタッフだけとなりますが、あの顔が見たくて、スタッフ頑張れます!
プール後の様子で想像して頂ければ(笑)と思います😊









